과식하고 평상시에 운동을 하지 않으면 비만이 되기 쉽습니다 많은 사람들은 이 문제에 대해 주의를 기울이지 않고 비만이 자신의 건강을 심각하게 해친다는 사실도 모르고 질병 위험을 증가시킨다는 사실도 모릅니다 . 비만이 발생하면 건강에 주의를 기울여야 합니다.
비만인 사람이 걸리기 쉬운 질병
1. 심혈관 질환
비만인의 경우 허리, 복부, 엉덩이에 지방이 눈에 띄게 축적되는 것 외에도 내장과 전신의 여러 장기의 혈관이 지방으로 덮여 있어 체지방량이 크게 증가한다. . 지방 조직의 증가는 혈관층을 확장하여 혈액 순환을 증가시키고 장기간의 부하는 혈관 질환, 특히 사람들의 건강과 생명에 더 심각한 심혈관 질환을 유발할 것입니다.
2. 고혈압
비만인 사람의 체내 나트륨 함량도 상대적으로 높기 때문에 나트륨 성분을 잘 제거하지 못하면 체내 나트륨 성분이 증가해 고혈압을 일으키기 쉽습니다. 데이터 연구에 따르면 비만한 사람은 정상인보다 고혈압에 걸릴 확률이 3배 더 높습니다.
3. 당뇨병
비만인 사람이 너무 많이 먹으면 췌도의 분비를 자극합니다. 증가된 인슐린 부하는 세포 증식과 비대를 초래하여 장기적으로 췌도 부전을 일으키고 당뇨병을 유발할 것입니다.
4. 간암
비만이 간을 더 빨리 노화시킬 수 있다는 데이터가 있습니다. 비만은 지방과 근육의 성능에 영향을 미치지 않지만 간 노화에 매우 분명한 영향을 미칩니다. 간 노화는 간 기능 장애를 일으키고 시간이 지남에 따라 간경화, 간암 및 기타 질병으로 이어질 수 있습니다.
5. 지방간
비만은 간에 있는 지방에 변화를 일으켜 간이 커질 수 있습니다. 장기간의 고지방 식단과 체내 고인슐린혈증으로 인해 비만인 사람은 간의 기능이 크게 저하되어 지방 축적과 지방간이 발생합니다.
6. 동맥경화와 관상동맥질환
비만은 쉽게 동맥경화로 이어질 수 있습니다. 비만인은 과체중이고 과도한 지방은 심장부하를 증가시키며 이러한 요인들은 심장허혈과 저산소증의 주요 원인이며 동맥경화 및 관상동맥심장질환을 유발할 수도 있다.
7. 뼈 및 관절 질환
비만은 관절 표면에 부담을 가중시켜 관절 구조의 노화와 마모를 쉽게 일으키고 관절염까지 유발할 수 있으며, 제때 관리하지 않으면 뼈와 관절, 특히 무릎 관절에 질병을 유발할 수 있습니다.
8. 담도 질환
비만인 사람은 또한 담낭염 및 담석증 발병 위험이 증가합니다. 이 현상은 비만인 사람이 간 및 기타 조직에 콜레스테롤이 더 많이 축적되는 이유와 관련이 있습니다. 담석이 있으면 담낭 점막을 자극하여 쉽게 세균 감염을 일으키고 담낭염을 유발할 수 있습니다.
9. 심부전
심장은 전신의 혈압을 공급해야 하며 체중이 과체중이면 심장의 부담이 상대적으로 큽니다. 일반적으로 비만인 사람은 정상 체중인 사람보다 심부하가 훨씬 높으며 심부전 발병 위험도 두 배입니다.
비만으로 인한 피해는 여전히 상대적으로 심각하고 다양한 질병을 유발한다는 것을 알 수 있습니다.사실 대부분의 비만인 사람들은 신체에 몇 가지 숨겨진 위험이 있습니다.건강한 뚱뚱한 사람이되기가 쉽지 않습니다. 비만하고 건강하더라도 질병에 걸릴 위험이 정상인보다 높기 때문에 생활에 주의를 기울여야 합니다.
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